ミスターオーダーメイドのひとりごと

考える力で人生をセルフプロデュースする

ウイルパワー

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皆さん、こんばんは。

ミスターオーダーメイドです。

今回のひとりごとは【ウィルパワー】です。

 

ウィルパワーとは・・・

 

目標を達成するための集中力を生み出す力のことです。

 

心理学者 ロイ・バウマイスターによって提唱されました。

ウィルパワーは、使えば使うほど(集中すればするほど)消耗していきます。

 

集中力を鍛えるためにはウィルパワーの総量を増やすか、消費量を節約する必要があるのです。

 

あれもしたい

これもしたい

もっとしたい

もっともっとしたい

 

THE BlUE HEARTSの『夢』の歌詞の一部です。

 

THE BLUE HEARTS 30th ANNIVERSARY ALL TIME MEMORIALS ?SUPER SELECTED SONGS? disc1メルダック盤

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夢

 

 「やりたいこと」ばかりをやり、「やるべきこと」を後回しにしていませんか?

 

成績を上げるためには・・・

 

『優先順位を明確にする』ことです。 

 

やるべきこと

できること

やりたいこと

 

時間は有限です。

 

ウィルパワーを有効に活用することが大切なのです。

 

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