ミスターオーダーメイドのひとりごと

考える力で人生をセルフプロデュースする

心配事の9割は起こらない

皆さん、こんにちは。
ミスターオーダーメイドです。

今回紹介する本は・・・
枡野俊明
「心配事の9割は起こらない」

です。

著者が言いたいことは

「余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。」ということです。

心配事の「先取り」などせず「いま」「ここ」だけに集中することが大切。
そのことによって、余計な不安や悩みを抱えないように心が整っていく。

心の持ち方しだいで、「ラクに、のびのびと前向きに生きている自分」に出会うことができるということです。


著書は、禅の教えから48個のテーマについて話が展開されます。

1章 さっさと減らそう、手放そう、忘れよう
2章 「いま」できることだけに集中する
3章 「競争」から一歩離れると、うまくいく
4章 人間関係が驚くほどラクになるヒント
5章 「悩み方」を変えると、人生は好転する

以上の構成です。

「充実した人生」を過ごすためのキーワードは「心」だと思います。
「他人と違って当たり前」だと思えば、価値観を押しつけることなく、お互いを認め合えることにつながるのではないでしょうか。
「自分のものさし」を確立して、他人と比較することをやめれば、より自由に生きることができると思います。

著書には・・・

理想は「自分に厳しく、相手には寛容」な姿勢を持つこと・・・

とありました。

まだまだ修行不足です。