皆さん、こんばんは。
ミスターオーダーメイドです。
ミスターオーダーメイドは
伊丹市の【算数・数学・理科専門の個別指導塾】です。
小学4年生から中学3年生までを対象としています。
成績アップのために
その２は・・・
勉強する環境を整えるです。
ミスターオーダーメイドからの提案です。
参考にして下さい。
勉強以外することがない場所で勉強する
自習室や図書館など
勉強する以外することがない場所で
勉強する。
人の目を意識する
騒音をシャットアウト
自分の世界に入る
誘惑とは勝負しない (勉強する環境を整える）
部屋を掃除する
勉強のやる気をそぐ要素（スマホ・ゲーム・漫画）を視界から削除する
机のまわりを整理する
勉強道具は自分でまとめる
壁に向かって座ると圧迫感があり、勉強が息苦しくなるため
目の前は充分なスペースをとり壁を背にして座る
部屋着に着替えない
心がリラックスしてしまうため
自分の心を引き締めるつもりでそのままの服装で勉強する
頭寒足熱
部屋の温度を少し低めに設定する
頭を冷やして足元をあたためると集中しやすい
食事は腹八分
満腹では集中できない
ご飯はお腹にもたまりやすく持続力アップ
肉は食べすぎないように、ビタミンなど果物や野菜をたくさんとる
成績アップのために・・・
自分にとって「最適な環境」を作り出すことが大切です。
